うつ状態のお風呂

※綺麗好きや潔癖症の方は閲覧注意※

うつ病になると、お風呂に入れない時があります

私の場合は最長4日間、

寝たきりでトイレにもお風呂も行けない時が何度かありました。

私はロングヘアなので、4日も頭を洗ってないと頭皮や髪がかなりベタベタしてきます。

臭いも気になっていました。

シャンプーを3回ほどしても全くすっきりせず、

美容室で頭皮洗浄スパをお願いしたこともありました。

毎回美容室にお世話になるわけにはいかないので、

自宅で使える頭皮洗浄のシャンプーに助けられていました

AVEDAの頭皮用シャンプー。

①このシャンプーで頭皮を洗う

②泡を流さずにその上から普通のシャンプーをするだけ。

メンソール効果でかなりスッキリします

うつ状態になると、お風呂が億劫で、やらなきゃいけない工程が多すぎてお風呂に入れなくなりますが、

こういうアイテムを使うと人と会う前に綺麗な状態にして外に出られるので心が助かりました

AVEDAじゃなくても大丈夫ですが

頭皮シャンプーおすすめです