走る皆さまに敬意を♪

今日は前から目標にしていて、なかなか走ることが出来なかった３０キロ走に挑戦

あまり早くなり過ぎないように、

心拍も気にしつつ、

でも途中からはそれどころではなく、

雑念から速度が落ちてしまうのを何とか堪えて、

最後は本当に嬉しくて泣きそうになった

←ってまだ本番ではない

疲れたーーー。

今日は使い物になりません、私。

今更ながら、最近は他のランナー🏃‍♂️の方のトレーニングブログだの完走体験など読ませていただき、参考にしています

皆さま、参考させていただきありがとうございます

初フルマラソンを控え、ふと気づいたこと。（←今更すぎて後悔に近い。）

初フルマラソン前に〇〇マラソン大会の10キロとかハーフマラソン大会とかに何回か挑戦している。

ランニングクラブとか教室とかに参加している。トレーナーさんとかいる。

あーーーー。

なんてこと私

今更だけど、そういうのやっておきたかったー

きっとそういうのって励みになるよねー

だって今日の３０キロだって、後半は悟りの境地って感じだもん

最初で最期になるだろうフルマラソン

来週までは怪我しない程度に強度を上げつつ、練習を重ねていきたいと思います

頑張れ、私。