停滞期はいつまで続くの？

約１０キロ落ちたところで、
全然減らない(。>д<)

今月に入って、全然変わらない。

運動量足りないかなー

どうやったら、停滞期抜け出すのかおしえてー

２か月経過

決意表明から２か月経過しました！

現在、－５．２㎏です！

思ったように減らないけど、
焦りは禁物だよね！

やれるときは
通勤もウォーキングにしようと決意！

ウォーキング用に靴も買ったし！

無理せず楽しくダイエット頑張ります！

なかなか減らないのは

体重は行ったりきたり…

生理前だから減りにくい！
と、自分に言い聞かせながら、
続けるしかないねー

昼は友達とランチしたから、
夜は、置き換えダイエットー

もっと、運動量増やすか…