こんにちは、ブログにご訪問いただき
ありがとうございます。
フルタイム勤務＋2歳児ママをしています。
周りには5時台起きのママも多い中、
私は6:00起き→7:40出勤をしています。
朝は、ご飯準備、お弁当作り、子どもと朝食、後片付け、身支度の時間を1時間40分でこなしてます。
(子どものトイレと着替えは夫がやっています)
朝バタバタしない秘訣は、夜のルーティン
朝のために意識してやっている、
夜のルーティンを3つご紹介します。
その1 朝の段取り確認
週末の作り置きを中心に、朝食とお弁当メニューとその手順をイメージしてます。
標準ルーティンは、
起床→洗顔→お水を飲む→お弁当作り→朝食作り(盛り付け＆温め)→身支度→朝食→食器の片付け→残りの身支度→ルンバの準備→出勤！です。
その2 翌朝のスープ作り
その3 キッチンリセット
夜疲れていても、キッチンリセットは
必ず行っています。
朝時間の確保のためというのもありますが、
食器洗いがキライなのも大きな要因。
朝、食器洗いからスタートにすると
朝から気分が下がるので、
朝はキレイなキッチンでスタート出来るように
しています！
ま と め
朝、イライラしないためには、
前日の準備と、ルーティン化が
おすすめです！