3月ですね

前回はドカ雪の真っ只中の更新でした。

1ヶ月前と、今日の春めいた陽気とのギャップに驚いています。

この冬は本当に辛かった…。

まずは、この天気の上昇をエネルギーに、

色々ためこんだものを放出していきたいです。

例えば、遅れがちな仕事、部屋の隅の積読本、

提出物、老廃物などなど…

古いものがあると、新しいものが入ってこないとも言います。

3月は冬の辛かったことをねぎらいつつ、

終わらせたり、放出することで、生活を整えていきたいと思います。

写真は先日のお雛様のお弁当。会社のみんなでいただきました。ご馳走さまでした(^ ^)

あと89.8%

今年もあと328日で、89.8%だそうで。

こわ！

時間を大切に。

モモを、また読みたい。

https://twitter.com/remaining_days/status/960890835209342976

運動

しばらく天候を理由に運動をしていなかったのですが、

さすがに運動不足のため、偏頭痛が起こるほど

体調悪くなってしまって。

とうとう、公共の運動施設に行って来ました！

ウォーキング＋ラン３０分と筋トレ３０分を

行ってきました。

継続出来るかな💦と思うけど

天候と花粉を理由に初夏まで取り組みしなかったと思うし

ここで決断しよう！と重い腰をあげました。

とりあえずは１時間走れる事を目標にします！😄

冬ドラマ

年が明けて、仕事の激務の中、連ドラに救われています。

お気に入りランキング

👑１位　アンナチュラル

👑２位　99.9

👑３位　女子的生活

休日は家事とドラマを観るので終わって行く〜泣

でも幸せです。

良い作品をありがとうございます！

セッションにて

本日はコーチングセッションをしていただきました。

とにかくね

私、お話して、共感して、一緒に頑張りたい

って思っている。

そう実感した時間でした。

会社の面接で、いいとこと、注意点を言われるじゃないですか。

去年のフィードバックは「私語が多い」でした。

でもね、

そのおしゃべりの中からアイディアが生まれたり

連帯感が生まれたりするのよ。

私は特にそんなかんじ。

自分の気持ちを確認できた、良い時間でした。