ダイエット 1/6 経過

こん～

約半年間のダイエットを敢行しているけいすけ’です


第1クールは5Kgの減量を計画していたのだが…




結果は-3.7㎏


全般として外食する機会があり思うように進まなかった

さらに後半は停滞期に入った様子でほとんど変化がなかった


第2クールは3Kg減の計画だったが

4Kg減に変更することとした


しかし、すでに会食・会合の予定が入っていたりと

道のりは厳しそう。。。


まぁ気楽に頑張るとしますか。




正念場は第3クールかな。