波のように押し寄せる不安

普段の生活の中でふとした瞬間に不安になります。

砂時計⏳の砂が、少しずつ落ちていくようなイメージが頭に浮かび、落ちていく砂のように、当たり前の生活を送れる時間も徐々に少なくなっていると思うと、焦りや恐怖がわいてきます。

そして定期検査が近づくにつれ、不安を感じる回数も増えているように感じます。

大事な時間だからこそ、ネガティブな感情に振り回されないでいたいけど、いたしかたないですね。