ヘルシー晩ごはん | おいしい結婚生活♪

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麻布、六本木周辺のお店紹介と、
おうちゴハンの記録と、
その他もろもろ徒然日記です。

昨日の晩ごはんは、
ちょこっとヘルシー晩ごはん。




タコとパプリカのサラダ 塩麹ドレッシング
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レシプUPしました→




牡蠣の生姜煮

photo:02
レシピ →
簡単&おいしい一品です。




鯛の昆布蒸し
photo:04
舞茸背負って、かんぴょうに巻かれタイ。
ポン酢をちょいっとかけていただきマス。




鯛は酒・塩をして昆布に挟んで蒸すだけです。

photo:03





鶏とズッキーニの生姜蒸し

photo:05



サッカーの応援をしながらいただきました。
勝ってよかったわ~


そういえば、10年ほど前に、
オマーンに日本vsオマーン戦を見に行ったなぁ。

試合に負けたオマーンサポーターにツバをかけられた先輩(女)。
余裕の笑顔でオマーンの国旗で拭いてましたw
強い、強すぎる。

ちなみにオマーン戦の観戦は、
女性は1人もいません。
イスラム教なのでそういった場所には来ないんでしょうね。



全然話は変わるけれど、
昨日は、近くのクリニックで、
インフルエンザの予防接種を受けてきました。

効き始めるには大人は2週間かかるらしいので、
早めの接種が大事みたい。

私はいつもすぐにインフルエンザにかかるタイプで、
3~4年前は、なんと8月にかかりました
先取りしすぎーー。

でもインフルエンザは怖い感染症なので、
早めの予防接種が大切ですね。
(と重い腰を上げなかった私が言ってみる)