沢山のブログの中から、このブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます。
ニキビ肌専門サロンミルメルシー
主宰：久保ひとみです。
お客様との会話で、
ニキビの原因にも繋がる事がある事
のお話があったので、
ここでも書いてみますね。
ニキビに悩む事。
ニキビの原因で考えられる事は
食生活や、
使っている合わない化粧品によるもの、
お肌に対する肌の扱い方
が間違っている
睡眠時間が足りていない等など、、、。
他にもあげれば
たくさんあります。
これらもそうなんですが、
ニキビの原因は一つではなく、
たくさんの要因が複雑に絡んでいます。
その中の一つに、
私のサロンでお伝えさせていただく事は、
ニキビと肌の思考の関係というのも
実は関係あるのです。
サロンでは、物事の考え方や
捉え方なども、自分が今まで作ってきたお肌に
関係ある事をお伝えしています。
一般的にマイナスの方向に
物事を考えてしまいがちな人、
よくネガティブなど言われていますが、
お肌をみていると、ニキビ肌の方
にも多いのです。
ネガティブが悪いわけではないんですよ。
ネガティブ思考の方でも
ニキビ肌でない人もいます。
その中でも、ネガティブ思考で
なおかつ、自分を責める傾向にある方、
ニキビ肌になりやすい人が
多いのです。
自己否定感が強く、
物事をマイナスに捉え、
出来なかった自分に
自己バッシングをし始めるのです。
そうなった自分が悪い
自分のミスだ！
やっぱり私のせいだ！
とかね。
自分をどんどん追い込んで、
自分を心の中で責めていくんです。
この行為心あたりありませんか？
責任感が強かったり、
頑張り屋さん、
相手を想いやる心がある優しい方が
多いんです。
上記は本当にいいことなんですよ。
一生懸命頑張れたり、
向上心があるから、もっと良くなりたいから自分を責める、追い込む。
（まず向上心がない人は、自分を責めてまで頑張ろうとしないから。）
そして自分をもっと！もっと！って頑張ろうとさせる事。
相手の心を先に心配してあげる事ができる人
だからこそ、
自分さえ我慢したら、
相手を傷つけなくてすむって想ったり。
そうなると、言いたいことも言えない自分になる。
ここで、また言えなかった自分を悲観
責め始めるんです。
負のループ。
ここで考えてみてください。
責められた自分の心どうでしょう？
頑張らすだけ頑張らせて、
自分の心をひたすら傷つける。
他人に言葉で傷つけられた時があったとして、
そんな時ですら、
まだ自分を責める事を癖でやってしまうんです。
ここで、自分さんだけでも、
自分の心を褒めたり、頑張ったね！自分って
言ってあげてほしいのです。
自分で自分の心を抑えてしまって、
ネガティブに走り、
それって、精神的にも苦しいし、
不安や怒りといった感情を知らない間に
ため込んでしまって、
心がいっぱいいっぱいになり、
神経的にも不安定になってしまいますよ。
最終的に、自分の心が、この苦しさに
気付いてほしい！
と言わんばかりに、ニキビという症状として
心とお肌の関係で訴えていると思います。
心とお肌繋がっています！
もっといろんな角度で
物事を捉える事ができれば、
本当に目の前が変わっていきます。
もっと楽に、自分に正直に生きれるんです。
どうか自分を責めている自分にまず
気付く事からはじめる。
そこから、少しずつ自分を認めて、
受け入れて、自分に優しい言葉を
かけていくようにしていきましょう＾＾
このような思考の癖なども
サロンで一緒にゆっくり解放していきますよ＾＾
そう考えると
これからの目の前、将来がワクワクしていきますね。
今日も笑顔で、皆様素敵な１日になりますように＾＾
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