こんな靴になっていませんか？

おはようございます‼

今日も吉田です‼

突然ですが、あなたは靴の裏の踵の外側ばかり擦り減っていませんか？

一度確認してみて下さい。

かなりの方が擦り減っていると思います。

この歩き方を続けると太ももの外側の筋肉を多く使います。

実は腰痛の人もこの歩き方の人が多いのです‼

靴の外側は擦り減ってるけど、まだ腰痛がないあなた‼

腰痛予備軍の可能性もあるので、一度

チェックしてもらった方が良いと思います。

正しく歩いて、ウォーキングから体を整えて行きましょう‼

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