腰痛

おはようございます(^^♪

今日もハタが担当します！！

腰痛の原因はいろいろありますが

ほとんどの人が

日常生活での

体の使い方原因です！！

毎日少しずつ負荷がかかり

筋肉、靭帯、間接に

衝撃やストレスが加わり

腰痛になってしまうのです！

そうなる前に早めの対応を

生活で正しい動きの習慣を

付けることにより

腰痛予防になります！！

これから先の生活で腰痛に

悩まされないでもいい

体の使い方を覚えましょう！！

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