haano yoga studioのブログ

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名古屋駅から徒歩圏内のヨガスタジオ。
朝のマイソールやアシュタンガをベースとしてヨガクラスをしています。
スタジオHPにも是非おいでください。
https://www.haano-yoga.com/

【クラス時間の変更のお知らせ】

 

こんばんは。haano yoga studioです。

先日、愛知県に政府から非常事態宣言がだされました。

 

非常事態宣言の発令中(1/18 月~2/7 日まで)

haanoのスタジオ営業時間を一部、20:00までとさせていただきます。

 

 

※時間変更にあたるクラスは以下の通りです。

 

 

【火曜日】

19:00~21:30 マイソール → 19:00~21:00まで、(18:45ドアオープン)

 

 

【水曜日】

18:30~19:45のやさしいアシュタンガのみとなり、

20:15~のアシュタンガBasic①はお休みとなります。

 

 

 

生徒の皆様にはご迷惑をおかけしますが、

ご協力をよろしくお願い致します。

こんばんは。haano yoga studioです。

 

 

昨日から、全国で緊急事態宣言が発令され、

愛知県も対象となりましたね。

 

 

厳しい時期ではありますが、

それぞれが、日常生活で感染が防げる行動を

徹したいですね。

 

 

 

さて、話はかわり、

今日は今年最初の 「お呼びしてのWS」 お知らせです。

 

 

 

それは、↑の写真を見て通り、

2/27(土)・28(日)に

谷戸康洋先生のWSが決定しましたので告知をさせていただきます!

 

 

 

ヨガをする上え大切なヨガ哲学

(今回もWSは哲学をお願いしています。)

 

 

 

 

本を興味があり、読んではみるものの、、、

ものの数分、数行で聞いたことがない難しい言葉がならび、

迷子になってしまう、哲学。

 

 

「奥が深い、壮大だ」というのは分かるケド、

なんか腑におちない、シックリこない。

それが、哲学。

 

 

 

とうなずける方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

そんな大切な、ケド難しい哲学を

前回、基礎講座で分かりやすい言葉、お話で皆さんにやさしく

教えてくださった谷戸先生です。

 

 

 

今回は、

基礎編ちょっと深い編2部構成

哲学オンリーの2日間をお願いしました。

 

 

 

 

 

興味があったり、大切だけど難しさが先に来る方、

この2日間はチャンスです!

参加することで、その難しさを谷戸先生の時間で「ふわっ。」と

柔らかくしてもらって。ヨガの大切な教えを知り、心をほっこりさせませんか?

 

 

 

 

※詳細内容は後日のお知らせとなります!

少しお待ちください。m(__)m

 

 

 

 

 

今年の内容はまだなのですが、

せめて、去年のWSの雰囲気から

今年のWSの内容もワクワクとご想像いただければと思います。

👇👇👇

 

 をタップしてください。

こんばんは。haano yoga studioです。

 

 

ここ数日、本当に、心から寒いです。

皆さん、どうか体のあらゆる 「首」 がつくところだけは、

寒風に当たらないようにお気をつけくださいね。

 

 

それは、

首、手首、足首。 です。

 

この部分は、わずかな筋肉と、骨、腱がほとんどなので、

体を保温する 「脂肪」 がなく、血液を流す、血管がみえます。

 

 

その血管が寒風にあたることによって、

流れる血液が冷えやすかったり、

筋肉自体にも冷えが伝わるから、、、、

 

 

お互い、「見首(みくび)らない」 よう

気をつけましょう♪

 

 

 

 

いや、ソレが本題ではなく、

今日もこの レポートページ👇 ができましたので、

お知らせです!!

 

 

 

2020年月27日・2021年1日3日の2日間、

「年末年始イベント/108回太陽礼拝・新春プライマリー」 

を開催しました。

 

 

 

haano年末の恒例行事として、

心身の大掃除としは、108回太陽礼拝を。

エネルギーチャージとして、新春プライマリーを開催。

 

 

 

今回も生徒さんと良い時間が過ごすことができました。

 

 

今回、写真は少ないものの、レポート文は盛りだくさんの内容!

ぜひご覧ください!!

 

 

 

今日は3連休の初日なので、

皆さんユックリTime。。。。

 

あったかなお部屋の中でHOTなドリンクで喉をうるおわせながら、

ヨガ的な文でも目に通し、楽しんでいただければと思います。m(__)m

 

 

 

 

 

※レポートページはコチラから ➡ 【

こんにちは。 haano yoga studioです。
 
 
2021年になって7日目になる今日。
「もう1週間か」、「まだ1週間か」 それはどちらでも、
あるいは、その両方かですけど、なんか考えさせられます。
 
 
 
写真は今朝のマイソールクラスから。
 
 
スタジオの窓は西側なんですが、
名古屋駅のビルに太陽光が反射して陽が射し込んできました。
光が当たる生徒さんによって影がおとされて、幻想的な瞬間でした。
 
 
 
さて、
haanoではアシュタンガヨガの良さを皆さんに体感していだくため、
アシュタンガヨガのクラスを主に5段階のステップにわけ、クラスをしています。
 
 
 
 
 
➀はじめてのアシュタンガ
アシュタンガヨガがどんなものなのか、呼吸法など説明を交えてじっくりすすめていくクラス。
 
②やさしいアシュタンガ
スタンディングポーズ(立ちポーズ)を主に全体を練習する中で理解を深めていきます。
 
③アシュタンガBasic①
スタンディング(立ちポーズ)、シッティング(座りポーズ)を練習し、ハーフプライマリーに近づけるクラス。
 
④アシュタンガBasic②
ハーフプライマリー全体を練習していくクラスです。
 
⑤プライマリーレッドクラス
講師のカウントリードの中でフルプライマリーを練習します。
 
 
 
 
5ステップに分けることで、
難しさ・大変さからなる苦手意識のハードルを低くすることで、
体や心にゆっくり浸透してゆくように進めています。
 
 
 
2021年、アシュタンガをやってみたい方、ぜひスタジオにお越しください。
 
 
 
 
 
 
 
●来週月曜(1/11)に祝日ワークショップ、
【ハーフプライマリー+α】を開催します!
ご興味がある方HPで内容をご確認ください!
 
詳細内容はコチラ ➡ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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こんばんは。 haano yoga studioです。

 

1月4日。

今日、明日から仕事始めの方が多い方かと思います。

いつも通りの流れにもどりますが、

急がず、徐々にペースをつかみたいですね。

 

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

今日はhaano恒例、祝日ワークショップのお知らせです!

(※祝日に必ず何かやります!)

 

 

 

1月11日(月・成人の日)に

「ハーフプライマリー+α」 を開催します!!

 

 

 

 

恒例となるこのWS、

今年もこの成人の日からスタートです!

サブタイトルに 【キホン見直す旅】 とあるように、

 

 

 

このハーフプライマリーの流れは

前屈・後屈・側屈・捻じり、

と体のさまざまなコントロール方法のベースになっています。

 

 

 

 

 

 

復習をする人、

少しチャレンジではあるけど知りたい人、

どのタイプの方でも新たな発見になると思います。

皆さんの参加、お待ちしております。

 

 

 

 

※祝日ワークショップの内容・ご予約はコチラ ➡