あぁ、久しぶりにブログを開きました。。
私は元気です！！
昨年の9月に長かったリハビリ通院を卒業して
約一年後の、術後3年検診ないって来ました！
その間、通院なし、故障なし、
なにをしていたのかと言えば
念願のパートを増やしてました。
受傷した時末っ子は幼稚園生で、
初めて1週間以上離れた入院生活
からのリハビリ通院
やっとパートを落ち着いて探せる！
と思って9月から求人サイトを漁る日々。
なんとか11月に今の仕事をする事を決めて今に至ります。
私の場合、リハビリ通院中は、筋トレ・家事・育児…
忙しなさすぎて心も身体も余裕が出ませんでした。
リハビリを頑張ると、肉離れを起こして
うまくいかない日々。
そんな肉離れも気づけば今は楽になっていて
痛かったことも忘れていますが、肉離れが長かった！！！
肉離れと共に過ごしたリハビリでした。
そして念願の習い事にも完全に復活して、もはや受傷前よりもジャンプできるし、動きも俊敏になっています。
全力で週に1回から2回で通っている習い事のフィットネス。
これだけやれば…術後3年検診は楽勝だろうと思っていたけど…
足りなかった
ところで
3年検診て、なにをしに行くか、記しておきます。
レントゲン
MRI
筋力測定
膝の反発？測定
結果は、一年前を維持。
それじゃダメで…
後ろの目標値がら50を目指す1年が始まりました❤️
次また1年後に検診です。
