最近
更年期の症状が酷くなって
きてるような？
そう、私は更年期真っ只中
一昨年くらいから症状が出て
来ていたのですが
最近はMAXに色々と…
1番酷いのがホットフラッシュ
急に顔が火照り
身体が急に熱くなり発汗
自分では体温調節が出来なく
なって、只々熱い
それから今年になって始まった
関節痛☠️
リウマチかと思い検査を
したが何でもなかった
指や手首が痛くて、中々
治らないのがストレスです
それと最近起き始めたのが
めまい🌀
身体を横にすると起きる為
毎晩、クラっと
私、以前にめまいで歩けなく
なった事があり、その時に
良性発作性頭位めまい症！
と診断された事があって
それから、めまいだけは
起こしたくないな〜と思ってた！
だってグルングルン回って
死ぬかと思う位に怖かった
今は早く治ってくれと願う
しかありません
精神面では、イライラは
ないけど不安になり
ネガティブ思考になりがち
肌にも張りが無くなるし
全く、一つも良い事なんて
ないし
誰もが通る道だからと母は
言うけど
そんなの分かってるよ！
だけど次から次へと体調不良で
変になりそう
今日、これをブログに書いたのは
何年か後に
更年期で、こんな事あったんだ
と
振り返るのに書き残します✏️
更年期を克服する為？
ストレス発散にかな？
最近、ファミコンを2人で
やっています
懐かしくないですか！
って、若い人達は知らない？
昔、良くやったね〜と言う話に
なり、何十年ぶりにやりました！
昔みたいには出来なくなって
いるけど、それがまた
面白い🤣🤣🤣
だけど、夜遅くに始めるから
気づけば24時
その後は、興奮して寝れない
と言う残念な感じ
でも、これからもストレス発散に
たまにはゲームしようと
思っています🎮
ブログを書いている最中も
急に熱くなり、顏から汗が💦
まいった！まいった！
では、またね
