４日目

スタート時から、＋0，4

沢山動いたんやけどなぁ
実家で夕食やったからかなぁ
昨日トイレなかったからかなぁ

言い訳はやめて、調整していくぞ

３日目

スタート時から

＋0.1

ご飯好きやけ、鍋とかにしたらいいかな～

体重計に朝夕のるぞっ

明日から又薬やけ、今日は旦那さんと晩酌した


夜は朝より＋０。３