こんにちは
今日も朝から寒いので、スープが常にあると最高ですよ
私は、ずっとずっと便秘でしたが 当たり前過ぎて特に気にもした事がなかったのですが
十代の時に一度何ヶ所かの胃腸科に行って、本当に便秘が酷いです…って相談に行った時期がありました。その時に (それなりに名の知れて人気の胃腸科へあちこち行ったのに)
決まって、「根菜類をたくさん食べて下さいね❗️
薬を出しておきますね💊」
どの胃腸科も同じ答え…
大好きで、食べてますけど
私は、野菜も根菜類も海藻もキノコ類も大好き❤
小さい頃からしっかり食べてます
どこ行っても 結局ゆっくり話も聞いてくれなかったなぁ…
そのうち
センナとか、毒だし茶とか…身体冷え冷えになるお茶に手を出してたな…って思った。
出れば良い!まとめて出しておけば良い!
それくらいにしか思ってなかった
何度も言いますが、便秘に向き合う為にあれこれ検索はしていませんが 結局便秘と向き合う事に専念する事へと辿り着きました
なんじゃこりゃぁ〜
って事ばかりが続いて 病気ばっかりになって…
何でか忘れちゃったけど
自分を大切にする方法
って検索をしたのが始まりでした
本気で解らないんですよ自分を大切にするって何 自分を大切にするってどーやるの?
相当ワガママに生きてるけど 何か違うのかなぁ
私って本気で自分の気持ちを知らないじゃん
頭はごちゃごちゃ色んな事を考えてます…
多分人よりも何から何までごちゃごちゃ考えてて 頭の中は考え事でいっぱいです パンパンに詰まってます かなりのストレスも溜め込んでます
でも良く解ってなかった。解決するわけないし…って決め付けてて、私の気持ち、私の本音、しっかり感じた事がなかった様な気がします…
ほじゃ←三河弁かな( ●≧艸≦)
何をごちゃごちゃ考えてたんだか
どーでも良い心配やら 不安やら 外側ばっかり見てて 先の事ばっかり考えてて
今私は、どーしたいの?
が本気で解らなくなってました…
解らないと言うよりは、そこだけは考えていませんでしたマジか いやホントに
便秘もそう!病院はあてにならんなぁ〜
じゃぁ、私が考えて解決しよう💪ってならなかった
結局、私こそあてにならんなぁ…
って事ですよね
私が私の為に誰よりも親身になって、私が意地でも解決?解放?してあげなきゃ💪
今度こそ、今更なんて思わず、私が私を助けて 守って 幸せにしてあげなきゃ
私は私を助けて 守って 幸せにしてあげるから←この人にハートは似合わない( ●≧艸≦)
はい❣️宣言しました❣️
ありとあらゆる手を施して 私は私を救う←もう、この人の隣にどんな絵が合うの?笑
便秘⇄冷え冷え?
便秘⇄冷え冷え?
冷え冷えがいけないじゃないの?
思えば、冷え性も小さい頃からです異常に寒がりです…暑い方が嫌いだけど笑
最近習った通り、(すっごい可愛い方に💕すっごいキレイで超美人でパワフルオーラバリバリの方に 習っています)←私は美人な女性には絶対的な信用をします
これは、偏見ではなくて ホントに信用を裏切られた事はないから
美人は地球を救うのだ
だって、自分を大切にしてるからキレイになって、(キレイになるまで努力?研究して極めて)
美人になると余裕が生まれて
人をも救える
美人な人って妬まれやすいけど、好き勝手言われるけど
美人の会話って 最先端で決してドロドロしていない
いつも最新情報を発信して人を楽しませるの
人の事悪く言ったり否定もしない
本当に本当
だから美人な人って だいすきだぁ
話が超ズレました笑
最近は、
セイロンシナモンと、はちみつを混ぜ混ぜして1日1回食べています
美味しいと続く
ボーンブロススープ 飲んでます
ゆっくりお風呂に浸かっています
ココナッツオイルもコーヒーに入れて純黒糖も入れて 飲んでいます
何故これをしているか、良いと思うのかは、一度自分で調べて、自分が納得してから取り組む方が良いかと思うので、あえて、理由は書きません 私はまだまだ勉強不足だし…
全部全部、私の為に取り組んでいます
私も美人になる言っちゃった
これです私が本当に小さい頃から望んでた事
ずーっとずーっと 私からの心の声を聞いてみて これだ❣️って結果、私は美人になりたいのです←✨合うじゃん
私がタイプの美人に
私の求める美人に
私が好きになる女になるのだ
快便は美人になるため💩
自分の大好きだった人が私から離れて…悩み…
それで辛くてって思ってたけど
何が辛いって
便秘と冷え性のが辛い
ブツブツ出来てブスになるのが辛い
お肌プルプル、色白で、くすみもないお人形みたいな可愛い女になって 自分を大好きになりたい
出ない 出さなきゃってイライラ焦らないで 少し出てる🤏 毎日ちゃんと自分で出してる 出てるモノ。笑 出せてる事に目を向けて、明日からもこれからも気長に出そう
※私の独り言の宣言にお付き合いくださってありがとうございます😊
薬を飲まずに 頑張っています❣️
もし便秘の酷い方の少しでも参考になれば嬉しいです😊
本当に本当で、赤ちゃんから薬や浣腸だったんですよ。
自分の為に身体を労わろう!お肌もキレイになりたいって自分と向き合ってから、便秘以外の事が廻り出しました❣️
今出来る事から始めて、焦らずに進めて行きたいと思います