毒親育ち、家庭環境不安定な状態で育つと、
自分の人生が自分のことではない感じ？現実感がない感じ？になってしまう。これは親に否定や支配されすぎたことで、自分の人生なのに自分の人生を生きていないような、心ここに在らずという状態。
ぽっかり心に穴が空いたような、漠然とした孤独感、自分の人生じゃないような、自分なんだけど自分じゃないような、、、、そんな状態。
自分（やりたいこととか）に集中？ができることが羨ましい。
また、不幸せなパートナーを選びがち。
自ら不幸になろうとしてるわけではないのに、モラハラとかDVとかそういうパートナーと付き合ってしまう。なぜか大切に扱われない。
幸せなパートナーシップを築けない。
あとこれも！
気を使いすぎる傾向。親の顔色を気にして生きてきた影響だと思う。
過度に尽くしすぎてしまったり、自分がどうしたいよりも、相手に気を使いすぎてしまう。自分が干からびている状態でも、相手のことを考えて自分を犠牲にしてしまう。
感情を抑えなければいけなかったことも多かった場合、
自分の感情表現がうまくできなくなってしまう。。。
自分を愛することができないから、セルフネグレクト気味になる。
深い関係性になることが怖いなど、、、、、
自分は何が好きで、どんなことが好きで、どんなものに囲まれている時が好きとか、、、、そうやって自分を自分が大切にしてあげて、自分が何をしたいのかを大切に生きていく。
毒親育ちは人生生きづらいけど、きっと幸せになる。私がお手本として。
だから諦めない