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こんにちは！
〈心をほどく専門家〉
キャリアデザインコーチ はちです。
今年がもうすぐ終わりますね！
さて
先日、メルマガ読者さんから
こんなご相談をいただきました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
世間体の良い職業に就いているが
この仕事を続けていると
なんとなく
自分本来のよさが埋もれてしまい
心豊かに生きていけない
気がしています。
１日の中で自然と
笑顔になれるような瞬間を
増やしていきたいです。
正社員 30代
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ご相談ありがとうございます！
この仕事を続けていると
・自分のよさが埋もれている
・心豊かに生きていけない気がする
こういった感覚って
とても大事ですよね。
それでも
「世間体のよい職業に就いているから」
という理由もあり、動けない。
ここが相談者さんの
モヤモヤを増やしている
原因の１つなのかなと感じました。
ということで
今日のテーマはこちら
＊----------------------------------------＊
なぜ安定した仕事でも
心が豊かにならないのか
＊----------------------------------------＊
実は、安定していても
心が満たされないのは
「自分が大切にしたい価値観」と
会社の評価基準
あるいは
「自然に発揮できる強み」と
求められる役割に
ズレがあるまま
働いているからなんです。
今あなたは、自分の
強み、才能、得意なこと
こいったものを
活かして働けていますか？
そして
あなたは
「本当にやりたいこと」
に向かって進めていますか？
おそらく
強みや才能、得意なことが
活かせている。
やりたいことに向かって
どんどん進んでいる。
そういった方はきっと
・自分を活かしている感覚
・誰かの役に立っている感覚
・仕事や人生に対する充実感
こういったものを
感じているのではないかなと思います＾＾
ですが
自分の強みや才能、得意なことが
見えていない。
あるいは見えていても
それを活かせいない場合。
心のどこかで
ざわついている感じが
あるのではないでしょうか。
今の職場は
なんか違う気がする。
この仕事は
わたしではなくてもいいのでは？
そんなふうに
モヤモヤを抱えていると
自然と笑顔になれる瞬間が
減っていく。
笑ってはいるけれど
それは表向きだけで
心の中は満たされていない。
なんだか
自分ではない仮面を
つけている気分になる。
そんなこと、ありませんか？
実は、過去のわたしも
こういった時期がありました。
今の仕事は嫌いじゃない。
これまでの経験や
スキルも活かせている。
だけど
この先もずっと
続けたい仕事ではない気がする。
ならば
わたしは何がしたいのか？
わたしに何ができるのか？
わからない。
わからないから動けない。
こういった
「動きたいのに動けない」
この時期がとてもしんどかったのを
今でも覚えています。
ですが今では
「自分の強みを活かしている！」
「得意なことで貢献ができている！」
「好きなことで収入を得られている！」
そんな状態に変化。
では
どうしてこんなにも
変わることができたのか？
それは
「本当の自分を知った」
これがきっかけでした。
わたしはまず
自分を知るために
手がかりがありそうだと思った
本屋に行きました。
・心理学の本
・健康に関する本
・自己理解の本
・自己啓発に関する本
こういったものを
読み漁りました。
それぞれ１０冊以上は読んだと思います。
ワークがついている本なら
それの通りにやってみたり。
本以外にもネットで調べて
自己分析を繰り返したり。
そうするうちに
なんとなくの「自分像」が
見えてくるようになりました。
ただ、そこに確信を
持てなかったんです。
何度本を読んでも
何度ワークに取り組んでも
でてくる答えは
だいたい同じ。
でも
本当にこれが強みなの？
他の人も普通にできるのでは？
本当にこれがやりたいことなの？
もし違ったらどうしよう…
そんなふうに。
そんな中、出会ったのが
「コーチング」でした。
当時はコーチングって何！？
という状態だったので
長期間で伴走してくれる
そのサポートの期間と金額に
驚いたのを今でも覚えています＾＾；
でもそのときに
「ここでやらなければ、一生悩み続ける」
と感じて、受講を決意。
結果的に
自分が何を大切にしているのか？
わたしは何ができるのか？
本当はなにがしたいのか？
これらがどんどん明確になっていき
やりたいことを実現する！
という変化へとつながったのです＾＾
あなたがもし
・自分本来のよさが埋もれている
・心豊かに生きていけない気がする
そんなふうに感じるのなら
自分の良さとは何か？
心豊かに生きるには何が必要か？
こういった
「自分を知ること」から
はじめてみてくださいね＾＾
それでは、また
＊やりたいことへの確信が持てず
今の環境から動けずにいる
＊「自分軸で生きたい」と思いながら
つい周りを優先してしまう
＊子どもや家族を大切にしつつ
自分自身の人生も充実させたい
＊もう少し、自分の選択や感覚を
信じられるようになりたい
など…
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