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こんにちは！
自分らしい選び方を引き出す
キャリアデザインコーチ はちです。
あなたは
仕事は続いている。
生活も回っている。
大きな不満があるわけじゃない。
それなのに
なぜか違和感がある。
「この仕事、向いていないのでは？」
「このままでいいのかな…」
そう思いながら
何も変えられないまま
時間だけが過ぎていく。
・仕事が続かない
・毎日が楽しくない
・この先どうしたいのかわからない
そんな状態で、目の前のことを
こなすだけの日々を過ごしていませんか。
どれだけ考えても
変わらない状態が続くのは
一人で考え続けていることが
原因かもしれません。
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転職を繰り返していた過去
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わたしはこれまで
４回の転職を経験しています。
環境を変えればうまくいくかもしれない。
そう思って転職をしても
しばらくするとまた同じように悩む。
その繰り返しでした。
原因はシンプルで
「自分がどうしたいか」ではなく
・安心できるかどうか
・周りからどう見られるか
・間違えない選択かどうか
そんな基準で選び続けていたことでした。
自分の軸がないまま
他人の期待に合わせて働いていたんです。
周りには
やりたいことに向かって進んでいる人や
楽しそうに働いている人がいる。
それと比べて、自分は何もない。
そう感じて、何度も自信を失いました。
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自分と向き合っても、答えが出なかった
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「これ以上同じことを繰り返したくない」
そう思い
徹底して自己理解に取り組みました。
何十冊も本を読み、ワークに取り組み
セミナーにも参加しました。
それでも
「これで本当にいいの？」
「間違っていたらどうしよう」
そうやって
自分の出した答えに確信が持てず
結局動けなかったんです。
時間だけが過ぎていきました。
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変化のきっかけは「対話」
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そんなときに出会ったのが
コーチングでした。
一人で考えるのではなく
信頼できるコーチと対話しながら
自分の考えを整理していく。
そこで初めて気づきました。
自分は「考えていたつもり」で
同じ思考を繰り返していただけだったことに。
一人では気づけない思考の癖や前提を
外から指摘してもらえたことで
初めて整理できたんです。
そして、コーチとの対話の中では
・自分の本音
・価値観
・本当の強み
こういったものが言語化されていき
曖昧だったものが「確信」に変わっていきました。
そして初めて
「これでいいんだ！」
「これがしたいんだ！」
という感覚を持てるようになったんです。
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自分軸ができて起きた変化
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自分軸ができてから変わったのは
気持ちよりも「日々の選択の仕方」でした。
これまでのように
「これでいいのか」と何日も悩むことが減り
その場で判断できることが増えました。
頭の中で考え続けて止まるのではなく
小さく試してみる行動も自然と増えていきました。
その結果
「また同じことで悩んでいる」という感覚が
少しずつ減っていったんです。
今では
内向型・HSS型HSPという
自分の特性を活かしながら
子育てと両立して
コーチングサポートをしています。
自分らしく過ごせている毎日が
とても心地よく楽しいです。
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もし今、動けずにいるなら
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もしあなたが
・やりたいことがわからない
・自分の選択に自信が持てない
・このままでいいのか不安がある
そんな状態なら
それは能力の問題ではなく
「一人で解決しようとしていること」が
原因かもしれません。
一人で考えると、視点はどうしても偏ります。
その結果
思考がループし、同じ悩みを繰り返してしまう。
これまでたくさん内省をしてきた。
考えて行動もしてきた。
それでも変われないと感じるのなら
「対話」や「フィードバック」を
取り入れるタイミングかもしれません。
本来であれば、コーチングのように
誰かと対話しながら
整理していくのが一番効果的です。
ですが
・いきなりセッションを受けるのはハードルが高い
・自分に合うかわからない
・まずは自分のペースで整理したい
そう感じている方も多いはずです。
実は、わたしもそうでした。
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無料７日間メールセミナーのご案内
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そこで、これまでのセッションで
実際に使ってきた内容をもとに
思考を整理する方法を
メールセミナーにまとめました。
このメールセミナーは
７日間で、無理なく少しずつ
考えを整理していける内容になっています。
読み進める中で
頭の中でぐるぐるしていた考えが整理され
「これでいいんだ」と悩む時間が
少しずつ減っていきます。
具体的には
-
やりたいことを明確にするステップ
-
頭の中でぐるぐるしている考えを整理する方法
-
迷って止まっている状態から抜け出す判断の軸の作り方
などを、わたし自身の経験も交えながらお伝えしています。
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読者の声
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すでに読んでくださっている方からは
「共感できて読みやすく、無理なく続けられます」
「読むと心が穏やかになります」
「ずっと考えていたことが整理されて、行動に移せました」
そんなお声もいただいています。
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こんな方におすすめ
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・これまで自己理解に取り組んできたけど変われない
・一人で考えるのに限界を感じている
・自分らしい人生を送りたい
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最後に
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あなたは今、心から納得できる選択をしながら
毎日を過ごせていますか？
もしあなたが
過去のわたしと同じように
不安や悩みを抱えながらも
「次に進みたい」と感じているのなら
まずは一度、考えを整理するところから
始めてみませんか？
このメールセミナーが、あなたが前に進むための
きっかけになれば嬉しいです＾＾
▼こちらから無料で登録できます
※ いつでも解除可能です
※ 個人情報は厳重に管理いたします
※ メールが届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認ください
※ iCloudのメールアドレスは、メールが届かない場合もございます
それでは、また
＊今のモヤモヤや迷いを言葉にして
止まっている理由を腑に落としたい
＊誰かの正解ではなく
「自分はどうしたいのか」をはっきりさせたい
＊考えすぎて動けない状態から抜けて
納得感を持って次に進みたい
そう思っていても
１人では整理しきれず
同じところで立ち止まり続けてしまう。
そんな方に向けて
体験セッションのご案内を
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ご興味がある方は
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