うわー

なんでよりによって今週なの


先週まで良い感じだったのに。


力みすぎ？


別人みたいでムカつくー‥



とりあえず手がすっかすかだからチューブひいたし

お腹に力入らない感じしたから腹圧と腹筋(体幹)もしっかりやったし

明日から戻ることを祈るか