朝、話した通りに今日と明日の朝ごはんまではかなり食事に気を付けて。
油を使わないで和風の麻婆茄子。
辛みはつけないで😃味も薄めにします。
緑豆春雨のサラダは、胡瓜、キャベツ、ハムをたっぷりと。
味付けも酢の物テイスト
朝の残りのはんぺん煮物で薄味に仕上げたホウレン草和え物
フルーツは柿です。
ヘルシーですが、もしくは二人とも満足してくれたようで、良かった。
またまた母、あなたのご飯は何でも美味しい！
本当に美味しくないものが一回もないのは凄い！と誉めてくれて嬉しい🎵😍🎵
今朝は明日に備えて、よりヘルシーなメニューにします。
明日は主人母、１ヶ月ぶりの検診の日
一緒に主人も。
病院ハシゴです。
母専用の可愛いお皿に。
鰯生姜煮、ホウレン草塩昆布和え、糠漬け胡瓜
はんぺんと蒟蒻の煮物
母の大好きなキムチ、発酵食品なので良いですよね～。
こちらは、主人用で。
今日は夕食もヘルシーにしなくちゃね。
日帰り出張から帰宅して、私は仕事後に歯医者さん。
ちょうど時間が合ったので帰りに寄って迎えにきてくれました。
良かったぁ！
お腹すきすきらしく、帰ってマッハスピードクック！
母もお待ちかね。
実は一週間前の金曜日。主人の母が土曜日に自宅介護再開するからと、色々準備があり、どうしても乗りたい電車目掛けて走っていたら見事に駅構内で足を捻った😨
大したこと無いかなと思っていたら…
腫れはあまりないのにいつまでも足指付け根に内出血があり、痛みが酷い。歩けなくないのに痛い😭💔
で、この前の母ショートスティの土曜日に病院行ったら下駄足骨折とやら。
これ、捻挫と勘違いしやすいそう。
汚い足ですみません😨
こんな感じで内出血毎日してる。
ひゃー！怪我した日は六星占術、年運勢健弱、そして大殺界最後の月減退、そして健弱の日でしたー。
以前膝を割ったときも悪い時だった。
来月は種子の月！後は良くなってくる！
後少しの辛抱だー！
ご飯は作っておりますよー！
主人も主人の母も大好きな牛肉焼き肉
蓮根五目揚げみぞれ煮
いつものもずく酢
浅い漬かりもたまには美味しい
キウイフルーツ
茄子のお味噌汁
これが母の特にお気に入り
お味噌汁が美味しい～！
白いご飯美味しい～！
いつもいつも美味しいって言ってくれます。
敬老の日
今日は主人姉夫婦がフグ🐡お礼と、敬老の日のお祝い兼ねてお鮨をご馳走してくれることに。
銚子丸さんの劇団セット、あきかぜです。
中トロ、黒瀬ぶり、上赤身鮪、ゴマフグ昆布縞、オーロラサーモン、障泥烏賊、赤海老、づけ蠣
そしてマルエフのアサヒ生ビール🍺
ポテトサラダは、隠し味に自家製ガリを。
糠漬けも美味しく漬かりました
ワイワイ、おうちで呑みながら食べられる幸せ。
