和牛薄切りがこの前のシンプル焼き肉をしたときに半分まだ残っていたので、
おうち仕事の主人のお昼用にバター醤油で焼きました。
蒸しブロッコリー添えてね。
よくしみた大根煮物
とろとろです
糠漬け胡瓜、蕪漬け物
そしてビールで漬けた梅干し
珍しい！
お約束のもずく酢
こんな感じでセッティングしておきます。
冷たいものは冷蔵庫、温かいものはレンジであたためるように。
結構この準備が毎朝大変ですが、
もうすぐ、主人母も退院してくるので、予行演習です。
今日は、仕事の後に歯医者にいく予定でした。
なので、帰宅が遅くなるので、身体のために時間を気にしながらの食事をしている主人なので、帰ったらスピードクックだなーと覚悟決めていたら…
歯医者終わったら、ケンタッキー食べたいなーと連絡あり。
ま、それもありだな。
ということで、今、お買い得な1000円パック
オリジナルチキンが４ピースと、フライドポテトついてます。
いつもの配分でいくと、主人は３ピース食べます。
なので…
気になってたこちらもゲット
コロコロ小さいチキン
うーむ、やっぱりオリジナルチキンには勝てんなぁ。
ということで、その前にお約束のサラダ
フルーツは桃です。
フライドポテトは、もて余してしまったので、明日にポテトチーズ焼きにでもしましょう。
うち仕事の主人用のランチです
野菜たっぷりのハムチーズレタスサンドイッチ
レタス凄いです！
昨日作った主人好みなポテトサラダ
甘いトマトとブロッコリーを添えて
これに、バナナとキウイフルーツ食べたようです。
暑い😱☀️
食欲不振になってはマズイ(-_-;)
なので食欲増すようにー！
三元豚のロースカツを！
たっぷり千切りキャベツと甘いトマトそえてー！
植物性たんぱく質もとらなきゃね！
ソフト厚揚げ煮物と蒸しブロッコリー
食物繊維たっぷりの若布や蓮根、ひじき入りのサラダ！
フルーツはワッサー
少し熟しすぎたかな？
でも、主人しっかり完食！
食事のあとの一杯は。
ソーダストリームで炭酸を作ります。
主人への後れ馳せながらのバースデープレゼント
そこに生レモン絞ってレモンソーダ🍋
かなり美味しいみたい。
喜んで毎夜飲んでいます