今夜は土曜日なので、主人の母と二人の夕食
今夜は主人、遅くなる日
このところ、地震などで母も夜、落ち着かなかったようで、昨夜はやっとゆっくり眠れたようで、元気にディサービスから帰宅。
帰るとお茶を淹れるのですが…
あれ、食べたいなぁぁ。
そうきたかー！
ご飯前だけど、たまにはいいか。
と言うことで。
お茶飲んで、ディサービスでやった脳トレの続きを二人でしてから
少し横になるからご飯なったら起こしてと
うーむ、いつもより野菜たっぷりにしよう。
お菓子食べちゃったからね。
筑前煮
小松菜と竹輪煮浸し
グリーンサラダは野菜たっぷりドレッシング
低インシュリンにするため、混ぜご飯
でもね、ちょっぴり松茸入ってる
発酵食はキムチ
出来たよ～！って、起こして
完食してくれました。
主人母、以前は身長147cm体重は52キロでした。
認知症になり、パーキンソンを発症し、一年で38キロまで激減。
今は41キロまで回復！
後は、膝とか負担無いように、パーソナルトレーナーの育成資格持つ主人に任せた！
トレーニングしてもらいます！