暑くなってきたので、さっぱりしたものが良いかな。

一人用に分けてネギトロやまかけ





冷たく焼き茄子




キャベツと胡瓜の梅和え




茹でほうれん草




鶏団子とシメジのあんかけ




魚のスパイシーソテー




切り干し大根煮物




茹でブロッコリーとスパイシーフライドチキン





冷たい杏仁豆腐に、写真忘れましたが卵豆腐に胡瓜漬け物




朝から大量に仕込みました。