今朝の朝ごはんは、焼き鮭定食！
主人が「わぁー、鮭の定食だぁぁ！」と。
脂のってる、今日は甘塩でなく塩鮭
塩分摂取しないと、熱中症になりますからー。
今半の牛挽き肉牛蒡煮含めで、炊き込みご飯を。
これ、簡単で楽しめます。
キャベツと豆腐の50度お味噌汁
朝のお味噌汁は、発酵食品のお味噌汁を飲むと夏バテしないのです。
50度以上熱すると酵素死んでしまうのでー。
これも、発酵食品ですから、朝にぴったり！
この他に蒸しブロッコリー。
グレープフルーツ。
今日も出張だから、頑張ってくださいーという気持ちこめて。