7/12の朝ごはん

やっと！やっと！金曜日！

今週長かったー！

今日は最後の力振り絞ってがんばらなくちゃいけない！

今週は週に二日間、特に１日中緊張感漂う仕事、

その二日目が今日なので、しっかりご飯食べなくちゃ！

納豆に和布蕪野沢菜漬け、トマトを混ぜて

黄身🐣を。

ネバトロで免疫力アップ！

自分で育てた豆苗とさつま揚げのポン酢和え

わかめとネギとキャベツのお味噌汁

モチ麦入り

さー！気合いいれます！