私も、主人も今日はお互いに体メンテナンスの日にすることに。
主人もかなり疲れていたのでマッサージをしてあげました。
足の指から足裏、膝下、脹ら脛からリンパを流すマッサージ。
私自身がやってほしいことをしてあげます。
そして手から気を入れてマッサージをします。
すると、主人もそのマッサージ後はぐっすりと昼寝。
良かった。
今日は、のんびりしてほしい。
なので、ゆっくりと長い時間昼寝をしたので、ランチも遅くなりましたがすっきりしてお腹すいたみたいです。
松阪牛カレードリアを作りました。
野菜はたっぷり種類を使ってツナサラダ
トマトドレッシングを。
ガンバレルーヤよしこさんが、病から復活した後、料理をするようになったとのこと。
フルーツを皮を剥いて食べるようになった？
聞いてみると、グレープフルーツの皮を剥いて食べると。
こういうふうにグレープフルーツ食べたいというご要望に、お応えしてデコオレンジを。
しかし、房の皮が薄過ぎて、剥きにくかった
。。(〃_ _)σ∥
でも、今日は満足してくれたのかな？
この剥き方は忙しい朝はむりかなー。