今朝は海老の頭と殻で昨日出汁をとり、かなりたっぷり出来たので、トマトと生クリームなどで、海老のビスクを。

    



イングリッシュマフィンサンド二種と一緒に


あったまります。





プライドチキンフィレとたっぷりレタス





生ハムとポテトサラダとレタスたっぷり




胚芽のイングリッシュマフィンなので、かなりお腹がいっぱいになります。