鯖和布蕪丼の朝ごはん

鯖水煮ってあまり料理に使う事がなかったのですが、

意外にいろんなものに応用出来ますね🎵

あっさりとした鯖水煮と和布蕪をだし醤油とラー油で、丼に。

努努鶏とレタスのレモンサラダ

これもarrangeでなかなかいけます

ほうれん草と蟹カマの山葵醤油和え

茸汁

野菜、海藻、茸、青魚でヘルシーな朝ごはんです！