花金朝ごはん

またまた、暑い朝です。

40度越えの地域もあり、本当に熱中症、気を付けなければ。

塩分も、水分も、そしてエアコンも

無くてはならないものに。

小さい頃は考えられないほどの暑さ…

酵素をたっぷり摂れるように。

納豆なめ茸豆腐を炊きたて御飯で

塩分もとれます。

メロンで水分補給！

毎朝の梅干しも必需品

さぁ、今日も頑張らなくちゃね！