土曜日の朝ご飯

今日は土曜日ですが、

忙しい１日になります。

今朝は鶏肉と茄子のデミグラスソース丼

スクランブルエッグものせて

新じゃがと大根のお味噌汁

ツナともやしときゅうりの塩レモンサラダ

ストレスや疲労が重なると、春先に発症しやすい持病が出てしまったけれど

自分の体、自分の心は一番自分が知っています。

コントロールしながら上手くつきあっていかないとねー。

頑張りすぎるのは良くないから…

出来る範囲でね。