CMでも見ると食べたくなる、キャベツと豚肉のミルフィーユ鍋
しゃぶしゃぶ用のお肉じゃないから、ちとゴツイ感じになったけど、
美味しいー！
大根おろしとポン酢をたっぷりつけて、いたたきます。
わかめ、豆腐、キャベツたっぷりのお味噌汁
大ぶりのお椀で。
豆腐サラダは、きゅうりとわかめ、キムチをたっぷり！
がんもどきと青菜の炊いたん
柿
🍊ばかりじゃ飽きるからね。
主人のアトキンス式の食事のときもこれは大活躍してました。
あの頃大変だったなぁぁ。
１日の炭水化物10gramが限度
野菜、たんぱく質中心に朝昼晩、３ヶ月！
彼も頑張ったけど、私も頑張らなくちゃたなぁ！