炭水化物抜きの…

かなり野菜多目な炭水化物抜きのメニューは、

これでお腹いっぱいにしなけらばならないので、結構大変です。

豚肉は、油使わずに、焼肉風に。

春雨とワカメでボリュームアップしたお味噌汁

ほうれん草とシメジの和え物

トマトサラダフレンチドレッシング

わかめときゅうりとたこの酢の物

焼肉風はご飯欲しくなるようですが、我慢我慢！