このところ…

少し、ランチタイム内容が変わりましたー！

サラダとスープなのは変わらないのですが

たんぱく質を多めにし、春雨はいれなくなりました。

春雨の代わりに糖質０麺を。

クリームチーズやわかめ

キノコを多めに使います。

チェダーチーズも

週中で疲れていたので、クリーム三個いれてたんぱく質補給

今日も忙しいので、アボカドとクリームチーズを。

さて、こうして見てると

自分でも、よく飽きないなと思うくらいですが、

このランチタイムで、体調がほんとに良くなり、夕食も美味しく、ほんとに体調崩さなくなりました。