鳥笹身のスパイシームニエル

花金朝ごはんは

鳥笹身を塩麹に浸けて、クレイジースパイスをまぶして、小麦粉をはたいて

無塩バターでムニエル 

だから、ジューシー

冷やしトマトはトスカーナでもらったこれで！

もずく酢はキュウリ塩揉み合わせて

梅干し入りおにぎり

野菜と豆腐のお味噌汁

種無し巨峰

さぁ、今日が終われば今週もよく頑張ったから

ご褒美が待ってます！

さぁ、頑張ろう！