大好きな野菜に、野菜たっぷりなひき肉を詰めてファルシイにして

トマト煮🎵






動物性たんぱく質を酵素でしっかり消化ー!


大根サラダでね。




ビタミンもたっぷりとってね。







コンソメスープ🎵

やはり野菜たっぷり!

なんか。

今週は、激動の始まり🎵

でもね、

とても楽しいのです。

新しいことを吸収する楽しさ!

エネルギーはいるけれど、

でも、沢山吸収したいと思います!

さぁ、頑張って行きます