今夜はフライパンに大きなとりつくねを焼きました。

五目つくねです。

野菜たっぷりです!

甘辛ダレをかけてね。

大葉でさっぱりー!




ピリ辛蒟蒻




鹿部の昆布ともやしとキュウリの和え物




わかめと豆腐のお味噌汁

あー、おいしーい!と言ってくれました。





おおぶりの桃もたっぷりー!




今日も、まだ怠い時間が多かったけれど、

なんとか頑張ってオフのcook!

切り替え大切です!