よし！頑張る！ ホッケの焼き魚朝ごはん

気合い入れて起きます。

なんとか起き上がれた…

まだフラフラするけど、大丈夫だ、きっと…

気合いだー！

よし！あまり凝ったものは作れないけれど

脂のったホッケの焼き物には大根おろしたっぷり

このおろしの後に出る大根のジュース？に出汁醤油ちょっぴりおとしてぐいっと。

簡単酵素摂取。

豆腐サラダ

刺身こんにゃく

🍎

わかめと大根とじゃがいものお味噌汁

よし、今の状態は5割回復かな？

まだ、目が回ってけど、何とかなりそうです

頑張ってこよう！