週半ばです。
まだ、水曜なんですよねー
今週は長いなー
明日、明後日は忙しいピークです。
なので、しっかりと良いたんぱく質を。
鰤照り焼き。
脂のっています。
青魚は体に良いのですすんで食べるようにしています。
わかめといんげんとはんぺんの煮物
もやしとブロッコリーの芯とちくわの煎り酒和え
たっぷり野菜のお味噌汁
スイカのお漬物
そろそろ無くなります。
苺と葡萄
さて、今日も混み混み電車で戦い(^^;です。
いやー、殺人的混みかたなのですー！
降りるときも、気合いいれないと、降りそびれます。
恥ずかしいなんて言ってられません。
降りまーす！すいませーん！
と大きな声とリアクション！
そうでないと、押し戻されちゃう
あり得ないけど。
通勤も戦いなのです。