今日は、帰宅時間がたまたま一緒になったので、旦那様と駅で待ち合わせ。
果物をたっぷりゲット！
私は種無し巨峰を見つけてご満悦
そして、10円饅頭が駅に出ていたのですかさず旦那様
黒糖饅頭をゲット、
さて！帰宅してすぐにスピードクック！
今日の夕飯は、スタミナアップさせようと、特大餃子！
切り干し大根はカルシウムたっぷりなので、疲労回復にばっちり！
特に日本人は肉食ではないので、ヨーグルトよりも、こういう乾物や、小魚などからカルシウム摂取する方が、吸収率が高いんです。
油揚げの大豆サポニンと、人参のカロテンで、益々栄養があります！
日本てすごーく恵まれているなと、和食を食べると、本当に感じます。
餃子は、特大！
韮たっぷり、キャベツたっぷり！
お肉より野菜の方が比率高し( v^-゜)♪
これに、酢醤油でさっぱりと。
もやし、きゅうり、カニかまの和風胡麻ダレ
柿が美味しいー！
大根とじゃがいものお味噌汁は旦那様大好物
さぁ、明日も頑張るよー！