今夜は、旦那様が早かったのと、お腹すきすぎて、超特急のスピード料理です


秋刀魚の蒲焼きを丼に。

秋味ですねー!

秋刀魚は秋刀魚で、鰻と違った美味しさがありますよね。

大葉たっぷりにして、臭みをとります。





これはね、大好きな小茄子の辛子漬けと、わかめときゅうりを酢の物に。


これ、意外に好評でした!





温かい物も。

魚河岸揚げとほうれん草の白出汁煮







柿は、旦那様リクエストです。

茄子のお味噌汁を作り、時間20分!








今日も遅かったむすこっちは、ボリュームたっぷりめによそいます。








そして、海苔の千切りで香ばしく。






茄子のお味噌汁には食物繊維を足してね。

わかめ入れました。






たっぷり発酵食品のお味噌は、絶対に煮立てません。


酵素死んじゃいますからねー。


かなり、ご満悦なむすこっちでしたよー。


明日行けば、もうすぐ今週もおわりー!

がんばらなくっちゃねー!