酵素たっぷり メカブ納豆玉子丼

今朝のむすこっちご飯は、

昨日夜も食べ過ぎだとみたので、

発酵食品＋水溶性食物繊維＋酵素の三種丼






わかめときゅうりとカニかまの酢の物





薩摩芋も食物繊維たっぷりですよー、

甘煮にしました。



お味噌汁は大根で。

かなりヘルシーな朝ご飯に。


週始めで体調整えないとねー！