玉子丼二種！パワフル＆ヘルシー丼

鶏ささみのフライを餡掛けにして、たんまりと玉ねぎスライス、茹で玉子、そして決め手のマヨネーズでパワフル丼

でも、ささみだから、普通のトンカツや、皮付き鶏肉よりはかなりヘルシー





こちらは、旦那様用で、鶏そぼろ、厚揚げ、カニかま、マッシュルームを玉子とじに。

ヘルシー丼です。





ほうれん草のナムルはむすこっち用





旦那様は、遅い夕食だったから、これに冷や奴と、オレンジ一個でした。

時間差で、パワフル＆ヘルシー丼二種の夕食でした。