今夜は私はこちら。
キャベツ、トマト、カニかまのオーロラドレッシング風味のオープンサンドイッチ
いろんなことが今日はあって、
病院でもいろんなことを聞いて…
前向きに、頑張らなくちゃなーって。
怪我…
全治一年はかかるそう。
でも、今夜から、旦那様に特別に
パーソナルトレーニングを開始してもらう、許可と、
スポーツマッサージの許可がでました
さっそく寝る前に。
元々、バレエやっていたから、体は柔らかいので、少しトレーニングすると、
おー！
ここまで
可動域がー！
私、変な寝方の、癖が実はあって。
脚を両脚パッセ状態
所謂、カエルさんのような格好で仰向けで股関節を開いてペッタリと膝が布団につくのが気持ちよくて、足裏をつけて寝たい人でした。
怪我してから、これが出来ない！
これね、かなりストレスでした。
もう２ヶ月この格好できない。
でも！
昨日、完璧じゃないけど、
出来たっ！
なんか、ストレス少し解消！