昨夜は天ぷらだったので、カロリー抑え目なむすこっちご飯
鯖の生姜煮、一味唐辛子をかけて。
ほうれん草のナムル
梨と大好きピオーネ
わかめとネギを加えて昨夜の具だくさん味噌汁
むすこっちも、眠い( ^.^)( -.-)( _ _)…
気候も変なので、体調崩している人が多いみたいです。
しっかり多品目、酵素など摂らせるように、朝夜が勝負です。
大人組はいつものごとく
今朝はピオーネたっぷり((((*゜▽゜*))))
玉子サンドイッチを。
台風近づいているからか、脚お皿が鉄板のよう(T_T)
うー、違う意味での吊れたような痛みが今は我慢我慢(ゝω・)
果物食べて幸せになったから、今日もハードなお仕事頑張りますー！