今朝も暑い～(~。~;)?
息子は仕事なので、いつも通りの出勤
まずは、オレンジです。
これは、春雨サラダアレンジです。
春雨、おかひじき、きゅうり、油揚げをピーナッツバター、マヨネーズ、スイートチリで作ったドレッシングで和えたガドガド風春雨サラダ
そして、ネバトロ三兄弟丼
茄子のお味噌汁
この茄子、皮が薄くて美味しい。
このまま、マルドンの塩でいただいたら美味しいかも。
さて…
エアコン、我慢せずにつけます。
熱中症にならないようにしないとね。
そして…
左足の裏側、ハーネス当たってたとこ、
やはり、ハーネスで反応してしまい、皮膚が大変なことに(つд`)
この、魔法？のクリームを塗り塗り。
ハッカのいい香りがします。
あー、でも、痒くて、氷嚢で痒みを抑えています。
太さも左右全く違うので、完全に左右の太さが揃うのはいつなんだろう。
まだ、腫れてる(~。~;)?当たり前だけど。
スポーツ関係だけてなく、ダンサーや、怪我した人のリハビリも兼ねたトレーナーを長年してきた旦那様
旦那様自身もトレーナーを育成する講師
なので、今回のこの怪我も彼が予想している通りの流れ
後は、私の努力のみ(´`:)
我が家のスーパーパーソナルトレーナーについていれば、回復も早いはず！と周りの友人らに言われております。
がんばらなくちゃ！