
息子の出産の入院以来…
病院食というヤツです。

鰺フライ、クリームコロッケ、キャベツ千切り
レモン付いてて良かった!
まず、キャベツの千切りとプチトマトいただき、レモンたっぷり絞ります。
ソースはすこーし。まったくかけないより、かけたほうが低インシュリンに。
このお皿は完食(*´∀`*)ノ

サツマイモの醤油甘煮
いも類は食物繊維があるすぐれた野菜なのでですが、炭水化物なので、ご飯いただくのと同じなので、もし、ダイエットされるなら、あまり召し上がらない方が良い食品です。
これは、半分になっているのを一ついただきました。

洋梨のコンポート
これ、甘みが自然で美味しい。
完食~(*´∀`*)ノ
ご飯の盛りが、職場の男の人が頼む丼のご飯並に盛られてて(;゚д゚)
上げ膳据え膳、なんかワクワクします。