かなり、
外イベントで、日焼けしてきた息子
日焼けは、かなりビタミン破壊します。
そして、体力も消耗しますよね。
なので、
ゴールデンキウイと、ポリフェノールたっぷりアメリカンチェリー
皮膚の再生には、良質のたんぱく質
卵と納豆！ダブルでねー！
そして、ネバネバで！
スクランブルエッグ納豆丼
こちらも酵素たっぷりの三色のプチトマト、オクラ、塩レモン茹でチキンのゴマサラダ
ひさしぶりのおすまし
豆腐、わかめ、舞茸！最強trioです！
さて、今週も忙しいようで、みんな頑張りましょうー！
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