今朝の私の朝ご飯は、ひさしぶりにハムチーズホットサンド
いわゆる、クロックムッシュです
チーズと厚切りハムたっぷりです(*^_^*)
チーズのジュワッとしたトロトロ感と、ハムの塩気がたまりません！
…の前のフルーツ(∩´∀`∩)
珈琲は、沸かしてすぐに飲まないと、酸化しちゃうので、気を付けてくださいねー！
わざわざ活性酸素を取り入れていれて、からだに良くないのです。
そうそう！
実はビールも注いで一分以内に飲み干さないと活性酸素の塊になっちゃうんです。
リンゴが赤くなるのも、この活性酸素に変化しているからなんですね。
だから、新鮮なものを出来るだけ早くいただくのが、美味しいし、からだにも良いんです。
さぁ、これから仕事です！
今日行けば、５連休の私！
さぁ、なにしようかなー！
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