もやしと赤身豚挽き肉のピリ辛和え
赤身なので、ヘルシーです！みりん、減塩醤油、醤油麹少々、黒糖で炒めコクを。
油使わないテフロン加工のフライパンでー！
小松菜のナムルは、マルドンの塩と粗挽き胡椒とごま油のみ
まろやかです。
醤油麹ヅケの加治木鮪
カレーポタージュスープ
かなり息子、朝気に入ったらしくたっぷりと。
息子は、まだ食べてなかったので、たっぷりめに！
今朝、果物とスープのみだったので、夜は食欲旺盛
そして…
遅くに帰宅の旦那様
低血糖の症状がでたらしく、まずいっ！
旦那様、夕食いらないとのことだったので(;ﾟдﾟ)(;ﾟдﾟ)(;ﾟдﾟ)
すぐに、まず酵素をっ！
丁度、旦那様の好きな具がそろってたので、もやしとキャベツと挽き肉炒めのせの味噌ラーメン
これを麺伸びないように、果物、ヨーグルトを先に食べてもらってるうちに。
スピードアーップ(≧∇≦)b(≧∇≦)b
よし！間に合った！
五分かからず！
旦那様、一言
早っ！
こういうとき、三口コンロは便利ー！
無事に旦那様の口に、美味しい出来立てを運べました。
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