五目厚揚げのあんかけ肉巻き

今夜のメイン

五目厚揚げのあんかけ豚肉巻き

なんだろう。

なんか、作りたくなってしまいました。

カロリーオフで作ろうと。

厚揚げは、お湯でかなり油ぬき

あんは、実は、あさの残りに椎茸、薩摩揚げ、野菜加えて味は少し、甘辛くとろみつけ





ほうれん草とはんぺんの味噌麹和え






果物は、ずくしの柿、梨

酵素は、塩トマトときゅうりのシーザーサラダ
　　





今夜は、ちと、疲れておりまする。



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